- Nutrizione
... E se per raggiungere il benessere fisico e perdere peso bastasse nutrirsi di più, aggiungendo del nutrimento?
Mangiare e nutrirsi sono cose diverse.
Per nutrizione invece si intende quello che il corpo assimila da quello che si ingerisce: non ne sei consapevole.
È sempre più difficile riuscire a sapere esattamente cosa contiene quello che mangi e di conseguenza quello che assimili e come ti nutri.
- Non devi per forza fare 3 pasti tristi e misurati ogni giorno;
- Non sei obbligato a controllare le kcal e pesare ogni porzione;
- Non basta nemmeno mangiare frutta e verdura ogni giorno.
Il vero segreto è che ti basterebbe avere il controllo dei nutrienti e delle calorie che introduci nel tuo corpo.
Meglio un "bombolone" oppure una arancia?
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Ma sai quante calorie e quanti nutrienti ha un'arancia?
Anche se sai che è meglio... non sai comunque quali e quanti nutrienti contiene esattamente la tua arancia.
| Quali arance? | Quante arance? Cosa e quanto contengono? |
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il risultato stenta comunque ad arrivare?
Il motivo sta nella differenza tra "nutrizione" e "alimentazione".
Avere una nutrizione completa ed equilibrata ti permette di ottenere risultati di benessere, di peso, energia e bellezza.
Da tanti anni utilizziamo noi stessi e consigliamo la nutrizione HERBALIFE poichè ci aiuta ad avere il controllo dei nutrimenti e delle calorie. Puoi così sapere esattamente, almeno una volta al giorno (!) cosa mangi e quali e quanti nutrienti stai assumendo. Questo ti aiuterà a mantenerti in salute e in forma!
Assicurati di essere sempre nutrito in modo ottimale!
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