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... E se per raggiungere il benessere fisico e perdere peso bastasse nutrirsi di più, aggiungendo del nutrimento?

 

Mangiare e nutrirsi sono cose diverse.
 

Per alimentazione si intende cio' che si ingerisce: è una tua scelta.
Per nutrizione invece si intende quello che il corpo assimila da quello che si ingerisce: non ne sei consapevole.



È sempre più difficile riuscire a sapere esattamente cosa contiene quello che mangi e di conseguenza quello che assimili e come ti nutri. 
 

  • Non devi per forza fare 3 pasti tristi e misurati ogni giorno;
  • Non sei obbligato a controllare le kcal e pesare ogni porzione;
  • Non basta nemmeno mangiare frutta e verdura ogni giorno.

 

Il vero segreto è che ti basterebbe avere il controllo dei nutrienti e delle calorie che introduci nel tuo corpo.

 

Meglio un "bombolone" oppure una arancia?  

                                                                 

 
Se considerassimo i grassi e le vitamine contenuti, l'arancia sembrerebbe una buona scelta.

Ma sai quante calorie e quanti nutrienti ha un'arancia?

Anche se sai che è meglio... non sai comunque quali e quanti nutrienti contiene esattamente la tua arancia.

 

             Quali arance?                   Quante arance?            Cosa e quanto contengono?
                 
 
Bella domanda: Perché anche se mangi cibi "sani" invece di cibi chiaramente meno adatti, 
il risultato stenta comunque ad arrivare?
 


Il motivo sta nella differenza tra "nutrizione" e "alimentazione".  
Avere una nutrizione completa ed equilibrata ti permette di ottenere risultati di benessere, di peso, energia e bellezza.

 

 

Da tanti anni utilizziamo noi stessi e consigliamo la nutrizione HERBALIFE poichè ci aiuta ad avere il controllo dei nutrimenti e delle calorie. Puoi così sapere esattamente, almeno una volta al giorno (!) cosa mangi e quali e quanti nutrienti stai assumendo. Questo ti aiuterà a mantenerti in salute e in forma!

 

Assicurati di essere sempre nutrito in modo ottimale!


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