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... E se per essere in forma, tonico e muscoloso non fosse per forza indispensabile un costoso abbonamento in palestra?



Non per forza devi massacrarti di esercizi fisici per ottenere il corpo che desideri.


 

Anche noi siamo del parere che fare attività fisica sia positivo, sia per il corpo che per la mente, ma questo non è l’unico fattore da tenere in considerazione per raggiungere i tuoi risultati.


Ti è mai successo di allenarti e non vedere alcun risultato? Anzi, magari notare anche un peggioramento?
Hai mai riscontrato che dopo l'attività fisica hai più fame?
Sei cosciente che aumentare la tua massa muscolare non è così semplice?



Esiste un rapporto di 20% attività fisica - 80% nutrizione

 

Raggiungerai più facilmente i tuoi obiettivi se presti più attenzione a come nutri il tuo corpo ogni giono: prima, durante e dopo l'attività fisica.


Nella nostra apposita sezione del BLOG trovi consigli e segreti da aggiungere alla tua routine nutrizionale quotidiana,  per ottenere e mantenere un corpo tonico e snello.
 

Una corretta nutrizione ti permette di avere il controllo del tuo fisico.

 

Assicurati di essere sempre nutrito in modo ottimale!