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Sport nutrition
Sana nutrizione
H24 sport nutrition
Sostituti del pasto

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"H24 FORMULA1 SPORT" è un prodotto esclusivo, sostituto del pasto degli atleti e sportivi per essere certi di essere nutriti in modo ottimale per affrontare grandi sfide ed avere massime prestazioni.

Barattolo da 524 grammi, circa 25 porzioni
Gusto Vaniglia

Una performance di qualità inizia da una nutrizione affidabile.
Prima dell'allenamento, scegli una nutrizione che ti dia sicurezza. Nutrizione bilanciata ricca di carboidrati, proteine, vitamine e minerali: "Formula 1 SPORT" è un sostituto del pasto completo, equilibrato e facile da preparare

Le basi per ottime performances
- Sostituto del pasto per il controllo del peso e supporto ad un'alimentazione equilibrata.
- Sano shake nutrizionale per atleti.
- Contiene 18g di proteine per supportare lo sviluppo della massa magra
- Formula1 SPORT contiene proteine di caseina e di siero del latte, entrambe proteine di qualità derivate dal latte
- 219 kcal a porzione per controllare l’apporto calorico
- Miscela unica di proteine e carboidrati con fibre e vitamine e minerali essenziali
- Vitamine C ed E e Selenio per aiutare a proteggere le cellule dallo stress ossidativo


FORMULA 1 SPORT
È il prodotto base della linea HERBALIFE H24. Sostanzialmente è come la "Formula 1" normale ma è calibrato per le esigenze degli sportivi: stesse porzioni, stesse calorie, leggermente meno gli zuccheri, stessa quantità di proteine ma anziché di soia sono del siero di latte e glutammina.

- Per i professionisti che viaggiano molto e hanno difficoltà a fare pasti sani, specie quando devono tenere il peso sotto controllo.

- Per gli sportivi occasionali, un tipico esempio è quello della persona che pratica sport nella pausa pranzo: non avendo tempo non pranza e questo rappresenta un problema perché poi manca il necessario "carburante". Quindi un veloce shake con il "F1 SPORT" non meno di 45 minuti dall'allenamento e si è pronti! (e si evitano i dolori muscolari).

- 219 calorie a porzione,
- 20 grammi di carboidrati,
- 17g di proteine e
- oltre 20 vitamine e minerali.

La fonte proteica del Formula 1 normale sono le proteine di soia (o piselli), mentre il "Formula 1 SPORT" ha proteine del siero di latte (che si assimilano più velocemente) e caseina (che si assimila più lentamente), per garantire un rilascio prolungato.

Contiene inoltre glutammina, l' amminoacido libero più abbondante nel nostro corpo che, tra le altre funzioni, favorisce il recupero e riduce i dolori muscolari dopo un allenamento intenso o per chi fa esercizio senza essere molto allenato.

COME UTILIZZARLO
Mescolate 2 cucchiai grandi colmi (26 g) di "Formula 1 SPORT" in 250 ml di latte parzialmente scremato (1,5 % di materia grassa) o semplicemente in acqua fresca.

- Per il controllo del peso: sostituire 2 pasti giornalieri con il delizioso shake e fate un pasto libero equilibrato

- Quale supporto all'equilibrio alimentare: sostituire un pasto giornaliero con un deliziso shake "Formula1 SPORT" e fate 2 pasti equilibrati completandoli con "Herbalife Formula 2" (complesso di Vitamine e Minerali)

Va preso non meno di 45 minuti prima dell'allenamento per poterlo digerire, va bene anche dopo l'allenamento se non si dispone di "H24 Rebuild Strenght" o di "H24 Rebuild Endurance", ma non si prende mai durante l'attività fisica.

Contiene solo 1 grammo di lattosio a porzione per cui va anche bene per chi è intollerante al lattosio, ma se proprio non lo si tollera si può optare per "Formula 1FREE" con l'aggiunta di "PPP Formula 3" o di "Protein Drink Mix".

Ottimo per la colazione, gusto vaniglia. Lo si può rendere più denso con l'aggiunta di "PPP Formula 3".

PROPRIETÀ:
Proteine del latte per supportare lo sviluppo della massa magra
Combinazione di carboidrati per un'energia immediata e prolungata
Protezione antiossidante delle vitamine C, E
Contiene L-Glutammina

CHI HA BISOGNO DI "FORMULA 1 PRO"?
Formula 1 SPORT è per tutti ma soprattutto per chi pratica sport nel tempo libero o per chi ama la palestra e ha bisogno di un pasto sano e sicuro.

Per i professionisti impegnati che sono sempre in giro e fanno attività fisica per mantenersi in forma

Per atleti che devono controllare il peso e seguire una dieta equilibrata

PROTEINE
La colonna portante di un buon allenamento è la nutrizione: il carburante che dai all'organismo influisce direttamente sulla performance fisica. Se fai attività fisica la mattina presto, tieni presente che il corpo è a digiuno dalla sera prima e le riserve di glicogeno potrebbero essere basse. Saltare la colazione perché non hai tempo potrebbe impedirti di dare il massimo in allenamento. Prova un frullato sostituto del pasto "Formula 1SPORT" per essere sicuro di affrontare l'esercizio con la giusta benzina nel serbatoio. Per godere appieno dei benefici dell'attività fisica, non dimenticare le proteine.
Durante l'esercizio i muscoli entrano in una fase di disgregazione. Le proteine e gli aminoacidi di cui sono composte sono fondamentali per ridurre questa disgregazione e abbreviare i tempi necessari alla ricostruzione. Questo può avere effetti positivi a lungo termine sui muscoli.
Per una atleta le fonti ideali di proteine sono latte, carni magre (pollo, tacchino), pesce e proteine di soia. Anche legumi come fagioli e lenticchie sono ottime fonti proteiche, ma andrebbero abbinate a dei cereali per garantire un apporto completo di aminoacidi. Cerca di evitare proteine che provengono da fonti con elevato contenuto di grassi saturi. Se possibile, consuma proteine di origine sia animale che vegetale. Il frullato "Formula 1" contiene 18g di proteine a porzione, è una ottima fonte proteica, comoda, pratica e conveniente.

DI QUANTE PROTEINE HAI BISOGNO
La quantità di proteine che devi assumere quotidianamente dipende da molti fattori, ad esempio: da quanto pesi, quanta massa muscolare hai, se sei donna o uomo. Il fabbisogno proteico differisce da persona a persona, proprio come il fabbisogno calorico la quantità dipende dalla composizione corporea.

A titolo indicativo, l'apporto raccomandato di proteine è di circa 0,8 grammi per chilo per una donna e 1,2 grammi per chilo per un uomo.


Questo prodotto può essere usato come parte di una dieta bilanciata e variata abbinato ad un sano stile di vita.

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Esistono vari modi per dimagrire e non tutti sono sani e raccomandabili. Le diete tradizionali sono privative, difficili e spesso si riprende il peso perso. Noi con DIETALTOP ti mostriamo una dieta che funziona, perdi peso, perdi il grasso in eccesso ma non la muscolatura, perdi la cellulite riequilibrando i liquidi corporei e dimagrisci nutrendoti. 

 

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Cura del corpo, dei capelli e del viso, estetista... fanno anch'essi parte della quotidianità e dobbiamo fare le cose giuste per mantenerci belli e sani. Maschera viso, creme viso, tonico viso, creme antirughe, cura dei capelli e trucco non solo per apparire ma per proteggere, nutrire, rigenerare e cancellare i segni del tempo.

 

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Cibo, ricette, diete fanno parte della nostra quotidianità ma conosciamo poco su cosa realmente è efficace e giusto fare per nutrirsi correttamente, per mantenere il peso ideale, dieta per dimagrire, alimentazione sportiva per essere e rimanere sempre in forma ed in salute. 

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